Besser Reiten mit Feldenkrais

"Die Zeit, die man auf Selbstbeobachtung beim Handeln verwendet - und jedes Handeln ist Bewegung - ist geringfügig, gemessen an der Verfügbarkeit und Gewandtheit des Könnens, die dadurch entstehen." Moshe Feldenkrais

Die Feldenkrais Methode hilft auf angenehme Art und Weise die eigenen Bewegungsmuster zu erkennen und die Wahrnehmung für die Bewegungen des Pferdes zu schulen. Wird die Wahrnehmung feiner und die Lösungswege vielfältiger, kann auch die Sprache leiser, also feiner werden.

Eine Teilnehmerin sagt:
"Ich finde in einen sehr balancierten Sitz und hab mehr Gefühl für das was meine Beine und meine Arme machen, fühle mich aufgerichtet, leicht und entspannt."

Bewusstheit durch Bewegung

Lektionen in Bewusstheit durch Bewegung = Awarness trought movemet (ATM) sind Anleitungen mit denen der Schüler selbständig experimentieren und forschen kann. Interessant ist, herauszufinden, welche Körperteile an einer Bewegung teilnehmen. Gibt es eine durchgehende Bewegungskette, oder "überspringt" die Bewegung bestimmte Bereiche? Gewohnte Bewegungen werden genauer betrachtet, ungewohnte ausprobiert. So entsteht eine größere Vielfalt von Bewegung und Beweglichkeit.

"Ich hab manches erkannt was ich Falsches glaubte. Und jetzt kann ich da Anderes tun und das bringt mich mehr in Balance. Ich trag mich irgendwie selber, über dem Schwerpunkt des Pferdes, auch im Entlastungssitz reitend." sagte eine Teilnehmerin.

Lektion auf dem Pferd

Hier fliesen zu den Spürübungen auch Bilder aus der Ideokonese ein, die von Sally Swift hervorragend auf Reiter zugeschnitten wurden. Anke hat 1998 ihre Ausbildung zum Centered Riding® Lehrer gemacht und integriert die Technik, die sich hervorragend mit Feldenkrais ergänzt, seither in ihre Kurse.

Das Pferd spiegelt uns in unseren Bewegungs- und Haltegewohnheiten. So kann es sinnvoll sein, auch dem Pferd etwas Körperarbeit vor oder auch nach dem Reiten zu geben. Die Pferde genießen diese liebevolle Arbeit sehr. Je mehr Gefühl ich für meinen eigenen Körper, und sein Zusammenspiel habe, desto besser kann ich dem Pferd seinen Spielraum zeigen.

Alea Brandt, von der cavallo, nahm an einem der Online Kurse von Anke Recktenwald, während der Corona Zeit, teil und schrieb einen Artikel über ihre Erfahrungen:
https://www.cavallo.de/reittraining/feldenkrais-uebungen-fuer-reiter/

Feldenkrais oder TTouch für Pferde

Oft macht es Sinn das Pferd einzubeziehen. So kann der Reiter spüren, wie das Pferd seine Bewegung an ihn weitergibt, wo Blockaden im Bewegungsfluss sind, und wie sie sich evtl. lösen lassen. Das Verständnis des Reiters für das Verhalten seines Pferdes wird besser. Kommunikation entsteht über die Bewegung, und damit Lösungspotential.

Linda Tellington Jones hat mit ihrer Methode einen Weg gefunden, Feldenkrais für Pferde zu vereinfachen. Das lassen wir, nach Bedarf, einfliesen.

"Und als ich dann ausritt und über das Feld trabte, da kam dieses Gefühl, das ich noch nie hatte. Es war einfach nur leicht und mein Pferd kam mit dem ganzen Rücken hoch. Er trabte auf leichteste Hilfen an, gefühlt quasi auf nichts, und war eifrig und dennoch auch mit nahezu Nichts wieder durchzuparieren. Ich fand so toll wie er lief. Und auch im Wald, als wir eng wenden mussten, weil ein Baum quer lag, ging das fast wie von selbst. Alles war so einfach und wir waren beide so leicht und frei."

Feldenkrais-Recktenwald.de 
FELDENRKAIS® Pädagogin & Tellington TTouch for you® Instruktorin 

Ziele/Nutzen

• Entdecken Sie ein leichteres, selbstverständliches Zusammenspiel ihres Körpers.
• Erkennen Sie wo Sie kräftezehrende Muster auflösen können.
• Entwickeln Sie ein neues Gefühl mit ihrem Pferd unterwegs zu sein- mit mehr Balance und Bewusstheit.
• Entfalten Sie Ihr Potential !!!!

Zeitplan (NEU mit Einzeltraining)
 

Freitag, 17.00 - 20.00 Uhr:
17.00 - 18.00 Uhr: Feldenkrais
18.00 - 19.00 Uhr: Vorstellungsrunde und Theorie
19.00 - 20.00 Uhr: Feldenkrais

Samstag, 09.00 - ca. 19.30 Uhr:
09.00 - 12.00 Uhr: Reiteinheiten, je 30 min. pro Reiter
12.00 - 13.00 Uhr: Mittagspause
13.00 - 14.00 Uhr: Feldenkrais
14.00 - 17.30 Uhr: Reiteinheiten, je 30 min. pro Reiter
17.30 - 19.30 Uhr: Feldenkreis + Abschlussrunde

Sonntag, 09.00 - ca. 17.00 Uhr
09.00 - 12.00 Uhr: Reiteinheiten, je 30 min. pro Reiter
12.00 - 13.00 Uhr: Mittagspause
13.00 - 17.00 Uhr: Reiteinheiten, je 30 mi. pro Reiter

Gästezimmer

Wir bieten Gästezimmer direkt auf dem Hof an. Sollten für den ausgewählten Termin keine Zimmer mehr verfügbar sein, empfehlen wir dir gerne tolle Übernachtungsmöglichkeiten in der Nähe.

Nebenkosten

• Boxenmiete Gastpferd pro Tag inkl. Heu - 35,00 CHF
• Boxenmiete Gastpferd pro Nacht - 20,00 CHF
• Unterkunft (Gästezimmer bei uns auf dem Hof)
• Verpflegung

Bei Fragen zu diesem Kurs kontaktiere uns unter: +41 (0) 56 536 98 56